SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • wplyw diety na stan ukladu szkieletowego :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    j/w jak macie jakies info na ten temat to prosze o wrzucenie linkow beda sogi btw w wyszukiwarce nic nie ma :(

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4696 Data: 2007-03-30 16:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz dawno nie siedze na us boardach wiec moze wypadlem z obiegu ale macie jakies info o rhIL- 15 95% 150USD/mg /jak widac drogie w **** / ORAL IGF-1 Capsule 30cap/vial, 150USD/vial, one day one capsule /w jaki sposob uzyskano aktywnosc przy podaniu doustnym? bo nie podejzewam ze przez metylacje / bede zobowiazany

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2008-05-28 11:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o carbo i massacre

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zainteresowały mnie dwie rzeczy, kiedy ostatnio byłem w sklepie: - Odżywka CARBO. To chyba ta najpopularniejsza. Z tego co patrzyłem, nie ma tam w ogóle białka (0,0g na 100g), więc jak to może budować mięśnie? - Odżywka massacre. Tutaj ta sama kwestia. Kusiła mnie wyglądem i opisem, ale postanowiłem poczekać, aż ktoś mi powie co o niej myśli

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2008-08-17 15:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z boksowaniem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam wszystkich Mam problem z boksowaniem,mianowicie podczas sparingu tylko się chronię nie mogę wyprowadzić żadnego ciosu,jak już wyprowadzam to żaden nie dochodzi.Też często zamykam oczy i dostaje przez to po głowie.Treningi mam w poniedziałek-środa-czwartek-sobota.Gdy się sparuje staram się wyprowadzić jakiś coś,ale żaden nie dochodzi,myślałem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2010-12-07 12:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 31. Rumsztyk 1 (?) 32. Łopatka 1 (?) 33. Antrykot 1 Ryby 34. Świeże/Filety 1 36. W puszce 2 No i mam kilka pytan 1. Ktore miesa beda dobre ze wzgledu na cene i jakosc? 2. Wymienilem, takie rzeczy jak np. zoladki, watrobka. Czy wielkim bledem bylo by ich jedzenie raz na 2 tygodnie, oraz czy sa dobrym zrodlem bialka? 3. Co mam [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 2009-08-14 18:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol Plecow

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Ostani mi razy gdzies 2 dni temu nosilem 30kg plytki w kartonie. Byly ciezke jak dlamni eponiewaz nie czwicze na silowni Po dwoch dniach zaczol mnie bolec kregoslup w pasie ledzwiowym jak siedze. Mam 16 lat. Wyciskam na klate 50kg. Unioslem te plytki odchylony do tylu niosac je na rekach/ Waze 70kg wzrost 180cm.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2010-05-28 22:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprostowanie

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] bany tak? Hmm przez całą moją kadencje na forum czyli około 3 lat poprsiłem znajomych o 3 bany fakt nie powinienem tak postępować ale co to ma znaczyć ze taka osoba jak cyklon osoba odemnie o dwa lata młodsza pisze , żebym zaczał sprzedać ulice itd? Jest to jak najbardziej obraźliwe , a nie wspomne , że zaczepia mnie cały czas właśnie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2005-01-15 19:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to za przyrzad??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemka,2 miesiace temu dostałem w prezencie taki przyrzad do cwiczen wyglada jak jakis dyzy sciskacz ,takie jakby skrzydła ale na zewnatrz sa obite gąbką,Niee wiem co to jest i jak ma tym cwiczyc Czy ktos wie co to jest??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2006-06-08 15:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o takim "gainerze" ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli żarcie na szybko zwłaszcza jak jest gorąco i nie chce się jeść które obecnie sobie serwuje czasami ;) - Miarka białka (15g) OLIMP System Protein 80 - szklanka płatków owsianych/wielozbożowych - szklanka mleka 0.5 - łyżka masła orzechowego bez cukru + blender i voila wychodzi jakies 30g białka 60 g wegli + tluszcze z masla orzechowego 92% [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2009-06-25 20:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem w 3 klasie gimnazjum. Chciałbym pobić któryś z rekordów szkoły (dzięki temu będe miał 6 na koniec roku z wf-u) . Myślę, że w gre w moim przypadku wchodzą tylko 3 konkurencje: rzut oszczepem, pchnięcie kulą i skok w dal. Muszę jednocześnie pamiętać, że nie tylko ja chce pobić, któryś z tych rekordów. Najlepsze wyniki w szkole w tych [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12955 Data: 2005-02-11 19:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozmiar M, na wzrost 185 z większą masą nie pasuje także poniżej będzie ok lub dla chudszych osób kurtka nowa z UK, przywieziona w tamtym tygodniu, dałem za nią prawie 45F na szybkości chcę ją sprzedać za minimum 130 zł z wysyłką kurierem. do środy chcę zamknąć temat, jak się nie sprzeda, to wymienię sobie w przyszłości na L-ke

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2009-11-08 18:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwa natura

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Odkąd zainwestowałem w worek moja działka zyskała nowe oblicze. Raz jeden koleś prawie spadł z roweru jak przejeżdżał. Prawda że romantyczne?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4152 Data: 2004-09-16 20:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gesty po zdobyciu gooooola

    Temat
    Piłka Nożna

    Yo, yo Jakbyscie mogli to wpisujcie gesty po strzeleniu gola znanych pilkarzy. No i oczywiscie jak Wy sie cieszycie gdy strzelicie goooola?? W jakis specyficzny sposob??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4032 Data: 2004-09-24 18:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA "NA OKO"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po carbo+białko ok 40-60 min po treningu puszka tuńczyka + chlebek wasa (8-10 kromek po 4 ww na kromkę) na noc:22-23 białko 30g ...do posiłków o 10.00 i 13.30 staram się jak najczęściej dorzucać warzywka. I...jem tak praktycznie dzień w dzień! Kwestia przyzwyczajenia! dodam jeszcze jak przygotowuje pierś: mięso mielę, dodaję (do 2kg) 2 cale [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4752 Data: 2007-03-23 21:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bjj w moim miescie :D

    Temat
    Sztuki Walki

    Wlasnie dowiedzialem sie na silce, ze w moim zadupiu od miesiaca organizowane sa treningi bjj. Juhu Ciesze sie, jeszcze nie bylem, ale mam pytanko. Jak wyglada wyrownanie roznic? Tzn. ja kompletnie nic nie cwiczylem, a oni przykladowo juz cos tam umieja. ehh... najgorsze, ze dopiero teraz to powstalo, bo mam maturke w tym roku, a chce sie dostac [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2005-02-22 19:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACL - prośba o pomoc.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] więzadła krzyżowego przedniego. Oto pytania: 1. Czy przed zabiegiem rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego, ktoś wytłumaczył Ci, na czym ten zabieg polega i jak będzie wyglądał cały program leczniczy (w tym cykl rehabilitacyjny)? A. Tak, ktoś bardzo szczegółowo wytłumaczył mi przed zabiegiem wszystkie zagadnienia związane z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2009-11-13 19:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II Mistrzostwa Polski Południowej

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zapowiadaja się świetne zawody oby bylo tak samo dobrze a nawet i lepiej jak rok temu II MISTRZOSTWA POLSKI POLUDNIOWEJ W ARMWRESTLINGU 2008-01-27 Polska 1. DATA: - 27.01.2008 r. (niedziela); 2. MIEJSCE: - Wodzisławskie Centrum Kultury WODZISŁAW ŚLĄSKI, ul. Kubsza 17 3. OPŁATA STARTOWA: - 30 zł seniorzy, 15 zł juniorzy; 4. KATEGORIE WAGOWE: [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5074 Data: 2008-01-13 18:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki pudziana

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    siema chyba zalozylem temat w dobrym dzialem ( tak mi sie wydaje ) szukam fotek pudziana ale ja byl troche mlodszy 16-20 lat, ciekaw jestem jak on wtedy wygladal i jakie mial osiagi silowe wiec jak cos macie to wklejajcie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15963 Data: 2005-01-23 16:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak w temacie. Ogółem dodam rano naczczo aeroby. Myślę żeby dodać efke co sądzicie ? chce redukcje/rekomp to raczej bedzie redukcja ale jesli dobrze patrzec i bedzie to moj 1 cykl to kilo zlapie w masie i na sztandze ? ankiety nie daje bo o rozpiske nie proszę - spadki silowe czy przyrosty beda ? i tak samo z masa moge sie spodziewac mniej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2009-08-13 22:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Powiem tak niedawno napisalem na forum o sklad supli mialem kupowac 2x mutanta plus cytogenixa przed i po. Ale szczerze mowiac w sklepie obczailem wlasnie kreatynke Cell-Tech Hardcore i powiem ze pytalem znajomych i naprawde polecaja tylko problem w tym ze cena nie jest za ciekawa a po drugie to w pudle jest tylko 20 porcji wiec minimum 2 trzeba [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2011-01-15 00:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)